SELULIT?...

Ketika Selulit Menjadi Masalah Sosial

Hampir setiap wanita mempunyai selulit di tubuhnya, sama ada timbunan lemak yang muncul di peha, lengan, pinggang dan sebagainya. Selulit sangat umum dan muncul pada wanita tak kira usia.

Kebanyakan doktor tidak peduli dan menganggapnya sebagai kejadian biasa, tapi bagi wanita yang diganggu oleh selulit itu boleh menjadi wilayah kesedaran-diri. Dan banyak lagi, bahawa seorang gadis mungkin tidak mahu memakai baju renang atau seluar pendek kerana dia malu cara selulit terlihat. Saat ini berdiri kesedaran-diri dalam cara hidup sehari-hari atau terus dia dari menghadiri acara-acara sosial, maka selulit menjadi masalah nyata yang perlu ditangani.

Malangnya, tidak ada ubat cepat untuk selulit. Walaupun lebih umum pada wanita yang kelebihan berat badan, boleh muncul pada wanita kurus juga. Namun, makan makanan sihat, minum air yang banyak, sukan teratur dan mendapatkan jumlah yang cukup tidur, akan membantu untuk meringankan gejala selulit.

Ada banyak produk di pasaran yang mendakwa untuk mengurangkan paparan selulit. kerja minimal ini dan akan membantu penampilan agak. Namun, tidak ada krim topikal telah ditentukan untuk benar-benar menghilangkan selulit.

Hal yang sama juga berlaku pada latihan yang menumpukan pada memantul simpanan lemak daripada kulit. Latihan tidak berfungsi seperti itu. Kaedah terbaik adalah untuk mendapatkan latihan rutin yang bekerja semua kawasan tubuh anda. Suatu hari bekerja pada tubuh bagian atas, pada hari berikutnya, terlibat dalam aktiviti-aktiviti aerobik seperti berjalan kaki atau berenang. Hari ketiga melakukan latihan yang menumpukan pada tubuh bahagian bawah, pada hari berikutnya memilih aktiviti aerobik seperti tenis atau golf. Hari keempat melakukan latihan yang bekerja baik tubuh bahagian atas dan bawah, hari kelima, memilih jogging, berjalan kaki atau bola raket. Yang anda perlukan untuk tetap fit adalah 30 minit latihan setiap hari. Jika anda boleh bersenam untuk jangka masa yang lama, maka dengan segala cara, go for it.

Anda mungkin mendapati bahawa mendapatkan Urut membantu untuk meminimumkan selulit juga. wanita lain mendapati bahawa coklat memberikan tubuh mereka melihat lebih baik dan membantu untuk menyembunyikan lesung di kulit mereka.

Ingat bahawa anda cantik dengan atau tanpa selulit. Jangan biarkan itu menghalang kehidupan sosial anda atau membuat anda melakukan sesuatu yang anda nikmati. Tetap aktif, makan sehat, tetap terhidrasi dan menyertai dalam sedikit istirahat dan relaksasi, ini adalah cara-cara yang baik untuk tetap sehat anda dan itulah yang sebahagian besar penting.